Jeśli długi cykl to codziennie 5g kreatyny po treningu, przed treningiem 10g BCAA, polecam jeszcze codziennie 5g betaalaniny przed treningiem: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html betaalania może być ta co kolega wyzej podał lub [...]
co to wogle za cykl samo nitro 550 ci duzo nieda poza tym na 1 raz troszkę nie pasuje proponowałbym mono/tcm białko wg brakow bcaa średnio potrzebne + witaminy mogą być Zmieniony przez - Cpuneq w dniu 2009-05-23 12:01:24
Ja bym zaproponował Ci HMB, BCAA lub glutaminę(taurynę), ALC, do tego jakiś gainer. Tribulusa narazie możesz sobie darować. Możesz spróbować też z CLA, badania wykazywały że powoduje wzrost beztłuszczowej masy ciała. Najlepiej skomponować cykl z kilku suplementów.
NO TO WIEC TERAZ MYSLE ZE NAJLEPIEJ KUPIC NATURAL STEROL COMPLEX + KREATYNE + HMB + RIBOSE + BCAA + BIALKO JAKIES I BEDZIE SPOXC PARE KILO MOZE DOJDZIE HEH . NO DZIEKI PANOWIE BARDZO MI TO POMOGLO BO CIEZKO MI SIE ZDECYDOWAC BYLO A NA TEN CYKL MOGE 500 ZL WYRZUCIC ------------------------------------------------------------------------- ZYCIE [...]
[...] dobrze czuje i potrafie spac. Co Shocka i Storma zostane w DT jednak przy 3 porcjach. A BCAA mam MEGA CAPS z olimpu. Mam ich w sumie 1200 kaps (4 duze pudla) ale na ten cykl przewiduje 2 pudla bo 2 pudelka zostawiam na redukcje po tej masowce. A czemu carbo podczas treningu jest zlym rozwiazaniem ?? Zmieniony przez - TrakaShi w dniu [...]
A może pierwszy cykl zrobić tak: - PEAK Intra-VeNOus - PEAK TRI ANABOL - PEAK PLUTONIM - Hi Tec Beta Bolic + dorzucić - Hi Tec BCAA Mega Tabs z rana i po treningu lub przed - Hi Tec Taurin z rana do kreatyny - Hi Tec ZMA 1-2 kaps przed snem - PEAK Createston Massive z rana / braku czasu na posiłek Czy za dużo troszkę ? :-D A do [...]
[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf ~15%, ekto 2) wiek 20 3) waga/wzrost 86kg 185cm 4) staż treningowy 4 lata, bardzo nieregularnie (pewnie rok przetrenowany) 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze jakis tani termogenik 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]
A jakbym zamiast ovo kupilem to carbo olimpa to bedzie lepjej czy nie dodaje ze jest to cykl bez kretki zostawie sobie ja na marzec.Wtedy tak by wygladal zestaw.Gainer SWG4000-olimp,bcaa,Carbo-olimp,serwatka-treca co wy na to
wiek 27 waga/wzrost no teraz zrobiłem 10kilo czyli90kg/182cm staż treningowy 4lata cel cyklu to nie jest cykl stosowane już wcześniej suplementy większość tych lepszych popularnych stosowane wcześniej spalacze nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od mono, aminokwasy bcaa, orange triad, omega 3, beta alanina, double impact [...]
możesz zrobić cykl na 2x mały cp też będzie oki i nie musisz kupować kilku antykatabolików wystarczy jeden np BCAA, gluta masz dietę redukcyjną?? Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-04 11:02:38
[...] ( nie uwzględniłem tego w diecie ) , czerwone mięso , ryby , kurczak , olej kokosowy oliwa z oliwek , awokado itp . Szukam topowych produktów najlepszych marek ;) ewentualny cykl do 1000zł Myślę jednak że dobra nowa przed treningówka i fajne staki kreatynowe w zupełności mi wystarczą na ten moment :) Zmieniony przez - TrueChaos w dniu 2017-05-26 [...]
Skończył sie kolejny cykl także czas na nastepny myśle nad Dorian Yates NOX PUMP + Storm, białko jeszcze mam optimum pół puchy BCAA mi sie konczy z activlaba. pytanie moje takie czy dopic braki czy cos innego dołożyc ? prosze o szybkie odpowiedzi.
dzieki brutus Moje marzenie to taki cykl jaki zrobil sobie redrum: cały rok => serwatke, bialko jajeczne, carbo, aminokwasy calodzienne, BCAA, glukozaminy, witaminki NOW, glutamina i okresowo TT i ZMA, ph, kreatyne plus ryboza plus ALA ..... chyba wszystko bo nie chce mi sie sprawdzac mojej apteczki Zmieniony przez - jagnik w dniu 2002-11-02 [...]
domniemywam, że chcesz zwiększyć masę jeśli tak - bcaa nie będzie niezbędne, możesz na nim przyoszczędzić to Twój pierwszy cykl, więc sama kreatyna i tak zrobi swoje
[...] a niemasz kasy mozna pominąc, jak masz kase mozesz zainwestowac w BCAA mi sie naprzykład podoba Growth factory. A stack to jaki tam na topie jest teraz polecany. ;p Pozatym wg mnie zeby wrócić do FORMY po przerwie powinienes cwiczyc jakis czas na sucho a nie walic cykl na 1 wizyte po przerwie. Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 17:06:45
[...] + to http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_NO_Xtreme-opis1662.html Za reszte kasy jakis gainer jak chcesz uzupelnic diete, a jak nie to bym zaoszczedzil 250 na kolejny cykl, pod warunkiem ze dieta jest bardzo dobra, duza ilosc bialka dziala antykatabolicznie wiec imo zbedne jest bcaa, ewentualnie kupil bym jakis matrix bialkowy z duza [...]
bo rano najlepiej sie spala tluszcz, i jest wyzsze stezenie testosteronu... Daj zrodlo skad takie info. Jesli masz cykl redukcyjny to rano mozesz isc pobiegac na czczo, aby bcaa wziasc, poniewaz 'pozostanie' Ci jescze z nocy stan kataboliczny. A po poludniu moglbys isc na trening silowy. Mam pytanie troche z innej beczki do Ciebie i innych: Masz [...]